L’HEURE DE L’HARMONIE VOUS DONNE LA PAROLE

La Question du Jour — Lundi 12 octobre 2026

À vous la parole

Envoyez-nous un message vocal d’une minute maximum sur WhatsApp :

09 73 39 29 37

Vous pouvez également nous écrire à : contact@rgg.fm

Envoyez votre témoignage avant 16 heures, lundi 12 octobre.

Les Voix de nos Auditeurs

Vos témoignages pourront être diffusés le soir même dans Les Voix de nos Auditeurs, l’espace de L’Heure de l’Harmonie consacré à vos expériences, vos réflexions et votre manière de vivre la question du jour.

Lundi 12 octobre à 20h30

Le pouvoir de l’attention : apprendre à vivre ici et maintenant.

Avec Élodie Jalicoux

Prenez une minute.
Prenez la parole.
Nous avons envie de vous entendre.

L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole

Quand une pensée difficile vous traverse, arrivez-vous à vous dire : « Ce n’est qu’une pensée »… ou avez-vous tendance à la croire immédiatement ?

La Question du Jour – Jeudi 8 octobre 2026

Cette semaine dans L’Heure de l’Harmonie, notre fil rouge est : « Observer le flot des pensées sans s’y perdre. »

La Question du Jour

« Quand une pensée difficile vous traverse, arrivez-vous à vous dire : “Ce n’est qu’une pensée”… ou avez-vous tendance à la croire immédiatement ? »

À vous la parole

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Vous pouvez également nous écrire à : contact@rgg.fm

Envoyez votre témoignage avant 16h, jeudi 8 octobre.

Rendez-vous

Jeudi 8 octobre à 20h30

Sommes-nous nos pensées ?

Avec Yogindra
dans L’Heure de l’Harmonie sur Radio Gandharva Gana.

Prenez une minute. Prenez la parole.

Nous avons envie de vous entendre.

L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole

Quelle pensée votre cerveau continue-t-il à faire tourner alors que vous aimeriez passer à autre chose ?

La Question du Jour – Mercredi 7 octobre 2026

Cette semaine dans L’Heure de l’Harmonie, notre fil rouge est : « Observer le flot des pensées sans s’y perdre. »

La Question du Jour

« Quelle pensée votre cerveau continue-t-il à faire tourner alors que vous aimeriez passer à autre chose ? »

À vous la parole

Envoyez-nous un message vocal d’une minute maximum sur WhatsApp :

09 73 39 29 37

Vous pouvez également nous écrire à : contact@rgg.fm

Envoyez votre témoignage avant 16h, mercredi 7 octobre.

Rendez-vous

Mercredi 7 octobre à 20h30

Pourquoi notre cerveau ne s’arrête-t-il jamais ?

Avec Antoni Cordero
dans L’Heure de l’Harmonie sur Radio Gandharva Gana.

Prenez une minute. Prenez la parole.

Nous avons envie de vous entendre.

Quand vous êtes physiquement fatigué, qu’est-ce qui change le plus dans votre manière de penser ?

La Question du Jour – Mardi 6 octobre 2026

Cette semaine, dans L’Heure de l’Harmonie, notre fil rouge est :
« Observer le flot des pensées sans s’y perdre. »

Nous faisons souvent comme si le corps et le mental fonctionnaient séparément. Pourtant, il suffit parfois d’une mauvaise nuit ou d’une journée particulièrement fatigante pour constater que notre manière de penser change.

Lorsque le corps est épuisé, une petite contrariété peut prendre beaucoup plus de place. Une décision simple devient plus difficile. Nous pouvons nous montrer plus impatients, plus inquiets ou avoir davantage de mal à prendre du recul.

Et certaines pensées que nous aurions laissées passer un autre jour commencent soudain à tourner en boucle.

Alors aujourd’hui, nous voulons partir de votre propre expérience.

« Quand vous êtes physiquement fatigué, qu’est-ce qui change le plus dans votre manière de penser ? »

Pensez à ces moments où vous êtes réellement fatigué.

Après une mauvaise nuit, une longue journée de travail, un déplacement, une période très chargée ou simplement lorsque votre corps vous demande de ralentir…

Que remarquez-vous dans votre mental ?

Vous inquiétez-vous davantage ? Êtes-vous plus impatient ? Plus pessimiste ? Avez-vous tendance à ruminer ? Prenez-vous les choses plus personnellement ? Avez-vous plus de difficulté à relativiser ?

Ou constatez-vous simplement que vos pensées deviennent plus nombreuses et plus difficiles à organiser ?

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. C’est votre expérience qui nous intéresse.

Rendez-vous mardi 6 octobre à 20h30

Pourquoi la fatigue physique amplifie-t-elle nos pensées ?

Avec le docteur Dominique Leyronnas, nous explorerons les liens entre l’état de notre corps et notre activité mentale.

Pourquoi nos pensées deviennent-elles parfois plus envahissantes lorsque nous sommes fatigués ? Pourquoi avons-nous alors davantage de difficulté à relativiser, à décider ou à garder notre calme ?

Une émission pour mieux comprendre comment notre état physique peut modifier notre manière de penser et pourquoi prendre soin du corps participe aussi à notre équilibre intérieur.

Les Voix de nos Auditeurs

Chaque soir dans L’Heure de l’Harmonie, nous ouvrons le micro à celles et ceux qui nous écoutent.

Vos expériences, vos réflexions et vos témoignages permettent de confronter les idées abordées dans l’émission à la réalité de la vie quotidienne.

Votre voix fait partie de L’Heure de l’Harmonie.

L’Heure de l’Harmonie

Chaque jour une question. Chaque soir une voix.

Prenez une minute. Prenez la parole.
Nous avons envie de vous entendre.

À quel moment de la journée avez-vous le plus de mal à arrêter le flot de vos pensées ?

La Question du Jour – Lundi 5 octobre 2026

Cette semaine, nous ouvrons un nouveau thème :
« Comprendre son mental »

Notre fil rouge :
« Observer le flot des pensées sans s’y perdre. »

Nous pensons presque continuellement.

Une pensée apparaît, puis une autre. Nous repensons à une conversation, nous préparons ce que nous allons faire, nous anticipons une situation, nous imaginons différents scénarios…

Et ce mouvement peut continuer alors même que notre corps s’est arrêté.

Nous pouvons être tranquillement assis dans un train, prendre un café, rentrer chez nous après une journée de travail ou nous allonger dans notre lit… tandis qu’intérieurement, les pensées continuent à défiler.

Certaines disparaissent aussi rapidement qu’elles sont apparues. D’autres reviennent encore et encore.

Alors cette semaine, plutôt que de chercher immédiatement à faire taire notre mental, nous allons commencer par l’observer et essayer de comprendre son fonctionnement.

« À quel moment de la journée avez-vous le plus de mal à arrêter le flot de vos pensées ? »

Prenez quelques instants pour observer votre propre journée.

À quel moment votre mental semble-t-il le plus actif ?

Est-ce le soir, au moment de vous coucher ? Dans les transports ? Lorsque vous êtes seul ? Après une conversation difficile ? Quand vous avez beaucoup de choses à organiser ? Avant un événement important ? Ou justement lorsque vous essayez de vous reposer ?

Et lorsque ce flot de pensées commence… qu’est-ce qui revient le plus souvent ?

Des choses à faire ? Des souvenirs ? Des inquiétudes ? Des conversations ? Des décisions à prendre ? Des scénarios sur ce qui pourrait arriver ?

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Nous voulons simplement entendre votre expérience.

Rendez-vous lundi 5 octobre à 20h30

Pourquoi pensons-nous autant ?

Avec Nilanjana Ganga Roy, nous ouvrirons cette nouvelle semaine consacrée au mental en nous intéressant à ce flot presque permanent de pensées qui accompagne nos journées.

Pourquoi notre mental produit-il autant de pensées ? Pourquoi certaines disparaissent-elles immédiatement alors que d’autres reviennent sans cesse ? Et comment commencer à observer ce mouvement intérieur sans nous laisser entraîner par chacune de nos pensées ?

Une première soirée pour regarder notre mental autrement : non pas comme un ennemi qu’il faudrait faire taire, mais comme un mouvement que nous pouvons apprendre à observer et à mieux comprendre.

Les Voix de nos Auditeurs

Chaque soir dans L’Heure de l’Harmonie, nous ouvrons le micro à celles et ceux qui nous écoutent.

Vos expériences, vos réflexions et vos témoignages nourrissent la conversation et montrent combien une même question peut être vécue différemment par chacun.

Votre voix fait partie de L’Heure de l’Harmonie.

L’Heure de l’Harmonie

Chaque jour une question. Chaque soir une voix.

Prenez une minute. Prenez la parole.
Nous avons envie de vous entendre.

Dans les moments difficiles, qu’est-ce qui vous aide à retrouver votre force intérieure ?

La Question du Jour – Jeudi 1er octobre 2026

Cette semaine, notre fil rouge est :
« Retrouver de l’énergie sans bouleverser toute sa vie. »

Lundi, avec Christine, nous avons cherché comment retrouver de l’énergie grâce à de petits changements dans notre quotidien.

Mardi, avec Arundhati, nous avons exploré le lien entre le souffle, notre état intérieur et notre vitalité.

Mercredi, avec Janaki, nous nous sommes intéressés à une autre forme d’épuisement : celle que nous pouvons ressentir alors même que nous n’avons fourni aucun effort physique particulier.

Et ce jeudi, nous allons encore plus loin.

Car il existe des moments où la fatigue ne vient plus seulement du corps ou du mental.

Une épreuve, une inquiétude, une séparation, une période d’incertitude, un changement que nous n’avons pas choisi… certaines situations semblent atteindre directement notre force intérieure.

Et pourtant, au cœur de ces périodes, nous découvrons parfois des ressources que nous ne savions même pas posséder.

« Dans les moments difficiles, qu’est-ce qui vous aide à retrouver votre force intérieure ? »

Pensez à votre propre expérience.

Qu’est-ce qui vous aide lorsque vous traversez une période difficile ?

Est-ce une personne sur laquelle vous pouvez compter ? Un moment de silence ? Une phrase qui vous accompagne ? La prière ou la méditation ? La nature ? Une conviction profonde ? Une expérience passée qui vous rappelle que vous avez déjà traversé d’autres épreuves ?

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Nous voulons entendre la vôtre.

Rendez-vous jeudi 1er octobre à 20h30

Où les sages puisent-ils leur force intérieure ?

Avec Swami Ishasevananda, nous chercherons à comprendre ce que les traditions de sagesse peuvent nous apprendre sur cette force qui permet de traverser les difficultés sans perdre notre centre.

D’où vient cette force intérieure ? Est-elle liée au caractère, à l’expérience, à la confiance, à la connaissance de soi ? Et surtout, peut-elle se cultiver dans notre vie quotidienne ?

Les Voix de nos Auditeurs

Chaque soir dans L’Heure de l’Harmonie, nous ouvrons le micro à celles et ceux qui nous écoutent.

Vos expériences, vos réflexions et vos témoignages nourrissent notre conversation et permettent de découvrir comment une même question peut résonner différemment dans chacune de nos vies.

L’Heure de l’Harmonie

Chaque jour une question. Chaque soir une voix.

Prenez une minute. Prenez la parole.
Nous avons envie de vous entendre.

L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole

Et vous, qu’est-ce qui vous fatigue le plus sans demander aucun effort physique ?

La Question du Jour — Mercredi 30 septembre 2026

Cette semaine, L’Heure de l’Harmonie suit un même fil rouge :

« Retrouver de l’énergie sans bouleverser toute sa vie. »

Lundi, avec Christine, nous avons cherché comment préserver notre énergie grâce à de petits changements dans notre quotidien.

Mardi, avec Arundhati, nous avons exploré le lien entre notre souffle, notre état intérieur et notre vitalité.

Ce mercredi, nous allons nous intéresser à une fatigue plus discrète.

Celle qui apparaît alors que nous n’avons parfois accompli aucun effort physique particulier.

Nous pouvons rester assis une grande partie de la journée… et nous sentir épuisés le soir.

Nous pouvons nous arrêter… sans réussir à nous reposer.

Notre corps peut être immobile tandis que notre mental continue à réfléchir, anticiper, s’inquiéter, décider ou revenir sans cesse sur les mêmes pensées.

Alors, qu’est-ce qui consomme réellement notre énergie ?

La Question du Jour

« Qu’est-ce qui vous fatigue le plus sans demander aucun effort physique ? »

Les pensées qui tournent sans arrêt ?

Les écrans et les sollicitations permanentes ?

L’attente d’une réponse ?

Les soucis ?

Le bruit ?

Certaines conversations ou certaines relations ?

Le fait d’avoir constamment quelque chose à prévoir, à organiser ou à décider ?

Prenez un instant pour observer votre propre quotidien.

Quelle est cette fatigue invisible qui vous prend de l’énergie alors même que votre corps ne fait presque rien ?

Votre expérience nous intéresse.

Envoyez-nous votre témoignage

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Envoyez votre témoignage avant 16h, mercredi 30 septembre.

Votre message pourra être diffusé le soir même dans Les Voix de nos Auditeurs.

Mercredi soir dans L’Heure de l’Harmonie

Mercredi 30 septembre à 20h30

« Pourquoi sommes-nous épuisés même lorsque nous ne faisons rien ? »

Avec Janaki

Nous chercherons à comprendre cette fatigue qui ne vient pas uniquement de l’effort physique : l’agitation intérieure, les pensées incessantes, les tensions que nous gardons en nous et cette difficulté à nous arrêter réellement.

Une émission pour apprendre à reconnaître ce qui consomme silencieusement notre énergie et retrouver un espace intérieur plus calme.

Les Voix de nos Auditeurs

Chaque jour, L’Heure de l’Harmonie vous pose une question directement liée au thème de l’émission.

Vos expériences, vos réflexions et vos témoignages peuvent ensuite trouver leur place à l’antenne.

Une minute suffit pour partager votre expérience avec les auditeurs de Radio Gandharva Gana.

L’Heure de l’Harmonie

Chaque jour une question. Chaque soir une voix.

Prenez une minute. Prenez la parole.
Nous avons envie de vous entendre.

L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole

Et vous, dans quelles situations ressentez-vous le plus le besoin de reprendre votre souffle ?

La Question du Jour — Mardi 29 septembre 2026

Cette semaine, L’Heure de l’Harmonie explore un même fil rouge :

« Retrouver de l’énergie sans bouleverser toute sa vie. »

Après avoir parlé lundi des petits changements qui permettent de préserver notre énergie au quotidien, nous nous intéressons mardi à quelque chose que nous faisons à chaque instant, souvent sans même y penser : respirer.

Lorsque nous sommes pressés, contrariés, fatigués ou préoccupés, notre respiration change.

Et il suffit parfois d’un moment particulièrement intense pour que nous prononcions spontanément cette phrase :

« J’ai besoin de reprendre mon souffle. »

Mais à quels moments ressentons-nous réellement ce besoin ?

La Question du Jour

« Dans quelles situations ressentez-vous le plus le besoin de reprendre votre souffle ? »

Après une journée très chargée ?

Lorsque tout s’accélère autour de vous ?

Après une contrariété ou une discussion difficile ?

Avant un rendez-vous ou un événement important ?

Lorsque vous vous sentez fatigué ou sous pression ?

Ou simplement lorsque vous sentez que vous avez besoin de retrouver un peu d’espace ?

Votre expérience nous intéresse.

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Envoyez votre témoignage avant 16h, mardi 29 septembre.

Votre message pourra être diffusé le soir même dans Les Voix de nos Auditeurs.

Mardi soir dans L’Heure de l’Harmonie

Mardi 29 septembre à 20h30

« Le souffle peut-il réellement transformer notre vitalité ? »

Avec Arundhati

Nous explorerons le lien entre le souffle, notre état intérieur et notre vitalité, et nous chercherons à comprendre comment une respiration plus consciente peut trouver sa place dans notre vie quotidienne.

Les Voix de nos Auditeurs

Chaque jour, L’Heure de l’Harmonie vous pose une question directement liée au thème de l’émission.

Vos expériences, vos réflexions et vos témoignages peuvent ensuite trouver leur place à l’antenne.

Une minute suffit pour partager votre expérience avec les auditeurs de Radio Gandharva Gana.

L’Heure de l’Harmonie

Chaque jour une question. Chaque soir une voix.

Prenez une minute. Prenez la parole.
Nous avons envie de vous entendre.

L’HEURE DE L’HARMONIE VOUS DONNE LA PAROLE

Et vous, qu’est-ce qui vous aide à retrouver de l’énergie ?

La Question du Jour — Lundi 28 septembre 2026

Nous commençons une nouvelle semaine dans L’Heure de l’Harmonie autour d’un fil rouge très concret :

Retrouver de l’énergie sans bouleverser toute sa vie.

Lorsque nous nous sentons fatigués ou démotivés, nous pensons parfois qu’il faudrait tout changer : notre rythme, notre organisation, nos habitudes…

Mais il suffit quelquefois d’un petit changement pour sentir une véritable différence.

Se coucher un peu plus tôt, s’accorder une vraie pause dans la journée, alléger une obligation devenue inutile, sortir quelques minutes prendre l’air, commencer la journée autrement… ou simplement apprendre à mieux respecter son propre rythme.

Et vous ?

LA QUESTION DU JOUR

« Quel petit changement dans votre quotidien vous aide le plus à retrouver de l’énergie ? »

Racontez-nous ce qui fonctionne réellement pour vous.

Il ne s’agit pas forcément d’une grande transformation. Nous aimerions justement entendre ces petites choses que vous avez intégrées à votre quotidien et qui vous permettent de retrouver de l’élan.

Comment participer ?

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Envoyez votre témoignage avant 16h, lundi 28 septembre.

Une sélection de vos messages pourra être diffusée le soir même dans Les Voix de nos Auditeurs.

LUNDI 28 SEPTEMBRE À 20H30

Comment retrouver de l’énergie sans changer toute sa vie ?

Dans L’Heure de l’Harmonie, Naren retrouvera Christine Laurion pour explorer cette question.

Une émission pour comprendre comment retrouver davantage d’élan sans nécessairement révolutionner son quotidien.

Rendez-vous lundi 28 septembre à 20h30
sur Radio Gandharva Gana.

Prenez une minute. Prenez la parole.
Nous avons envie de vous entendre.

L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole

À vous la parole

Envoyez-nous votre témoignage sous forme de message vocal d’une minute maximum.

WhatsApp : 09 73 39 29 37

E-mail : contact@rgg.fm

Envoyez votre témoignage avant jeudi 24 septembre à 16h.

Certains de vos témoignages pourront être diffusés le soir même dans Les Voix de nos Auditeurs.

Cette semaine, dans L’Heure de l’Harmonie, nous explorons les petites habitudes qui peuvent nous aider à cultiver davantage de sérénité dans notre vie quotidienne.

Lundi, avec Nilanjana Ganga Roy, nous avons parlé de ces gestes simples qui, lorsqu’ils sont répétés, peuvent peu à peu transformer notre manière de vivre.

Mardi, avec Virginie, nous avons regardé du côté du corps : comment le mouvement régulier peut réveiller notre énergie et devenir une véritable habitude de bien-être.

Ce mercredi, nous allons nous tourner vers un autre espace que nous habitons du matin au soir… notre mental.

Envoyez-nous votre témoignage sous forme de message vocal d’une minute maximum.

Par WhatsApp :
09 73 39 29 37

Ou par e-mail :
contact@rgg.fm

À envoyer avant mercredi 23 septembre à 16h.

Cette semaine, dans L’Heure de l’Harmonie, nous nous demandons comment cultiver davantage de sérénité dans notre vie quotidienne.

Lundi, avec Nilanjana Ganga Roy, nous avons découvert comment de petites habitudes répétées jour après jour peuvent progressivement transformer notre manière de vivre.

Ce mardi, nous allons nous intéresser à une habitude toute simple, accessible à presque chacun d’entre nous : mettre notre corps en mouvement.

Envoyez-nous votre témoignage sous forme de message vocal d’une minute maximum.

WhatsApp : 09 73 39 29 37

À envoyer avant mardi 22 septembre à 16h.

Cette semaine, dans L’Heure de l’Harmonie, nous allons nous intéresser à quelque chose que nous recherchons tous, particulièrement lorsque nos journées deviennent chargées : la sérénité.

Mais la sérénité vient-elle seulement lorsque tout va bien ? Dépend-elle des circonstances, de notre environnement ou des personnes qui nous entourent ?

Ou peut-elle aussi se construire, petit à petit, à travers certaines habitudes que nous choisissons de cultiver dans notre vie quotidienne ?

Tout au long de cette semaine, nous explorerons cette question sous différents angles.

Lundi, avec Nilanjana Ganga Roy, nous découvrirons les habitudes qui peuvent favoriser une vie plus sereine. Mardi, avec Virginie, nous regarderons comment le mouvement régulier peut transformer notre énergie. Mercredi, avec Fiona, nous nous demanderons comment créer des habitudes qui apaisent réellement notre mental. Et jeudi, avec Prema, nous poserons une question essentielle : la sérénité se reçoit-elle… ou se cultive-t-elle ?

Avec Nilanjana Ganga Roy

Lorsque nous rencontrons une personne profondément sereine, nous pouvons avoir l’impression qu’elle possède quelque chose que nous n’avons pas.

Pourtant, derrière cette sérénité se cachent parfois des gestes extrêmement simples.

Se lever quelques minutes plus tôt. Méditer. Marcher. Respirer consciemment. Lire quelques pages. Prendre un repas sans téléphone. S’accorder un moment de silence.

Des gestes qui paraissent presque insignifiants lorsqu’on les regarde séparément… mais qui, répétés jour après jour, peuvent progressivement transformer notre manière de vivre.

Et vous avez peut-être, vous aussi, une petite habitude qui vous aide à retrouver votre équilibre lorsque la vie devient plus agitée.

Quelques minutes de méditation le matin ?

Une promenade quotidienne ?

Éteindre votre téléphone pendant un moment ?

Prendre tranquillement votre petit-déjeuner ?

Lire quelques pages, prier, respirer consciemment, écouter de la musique… ou simplement vous accorder quelques minutes de silence ?

Peut-être avez-vous découvert une habitude très personnelle qui vous aide à retrouver votre calme lorsque votre journée devient difficile.

Racontez-nous cette petite habitude qui fait une différence dans votre vie.

Envoyez-nous votre témoignage sous la forme d’un message vocal d’une minute maximum.

À envoyer avant

Une sélection de vos témoignages sera diffusée lundi soir dans Les Voix de nos Auditeurs.

Parce que la sérénité ne se trouve peut-être pas seulement dans les grands changements que nous rêvons de faire.

Elle peut aussi commencer dans ces gestes minuscules que nous répétons chaque jour : quelques minutes de silence, une marche, une respiration, une manière différente de commencer la journée…

Et parfois, l’habitude toute simple d’un auditeur peut devenir une source d’inspiration pour beaucoup d’autres.

La Question du Jour

Cette semaine, dans L’Heure de l’Harmonie, nous suivons un même fil rouge : retrouver une relation plus juste avec le temps.

Lundi, nous nous sommes demandé pourquoi nous courons toujours après le temps.

Mardi, nous avons regardé ce que cette course permanente peut faire à notre corps.

Mercredi, avec Janaki, nous avons exploré cette urgence qui peut continuer à vivre dans notre mental, même lorsque notre corps s’arrête enfin.

Ce jeudi, pour terminer notre semaine, nous allons prendre un peu de hauteur et interroger notre rapport au temps lui-même.

Le temps nous appartient-il vraiment ?

Avec Swami Ishasevananda

Si vous pouviez libérer une heure dans votre journée, qu’en feriez-vous vraiment ?

Imaginez…

Demain, une heure entière se libère soudainement dans votre journée.

Aucun rendez-vous.
Aucun travail urgent.
Aucun message auquel il faut absolument répondre.
Personne ne vous réclame rien.

Pendant une heure… votre temps est entièrement à vous.

Qu’en feriez-vous vraiment ?

Dormir un peu plus ?
Marcher ?
Lire ?
Méditer ?
Écouter de la musique ?
Passer du temps avec quelqu’un que vous aimez ?
Vous occuper de vous ?
Ou peut-être simplement… ne rien faire ?

Nous parlons souvent du temps que nous n’avons pas.

Mais cette question nous invite à regarder les choses autrement :

si ce temps nous était réellement rendu… saurions-nous ce que nous voulons en faire ?

Et vous ?

Racontez-nous ce que vous feriez de cette heure.

Un message vocal d’une minute maximum sur WhatsApp

Avant jeudi 17 septembre à 16h

Une sélection de vos témoignages sera diffusée le soir même dans Les Voix de nos Auditeurs.

Nous passons une grande partie de notre vie à dire que nous manquons de temps. Mais peut-être qu’une autre question mérite d’être posée : lorsque le temps est enfin là… savons-nous vraiment comment nous voulons le vivre ?

Jeudi 17 septembre à 20h30

L’Heure de l’Harmonie

« Le temps nous appartient-il vraiment ? »

Avec Swami Ishasevananda

Sur Radio Gandharva Gana

Prenez une minute. Prenez la parole.
Nous avons envie de vous entendre.

La Question du Jour

Cette semaine, dans L’Heure de l’Harmonie, nous suivons un même fil rouge : retrouver une relation plus juste avec le temps.

Lundi, nous nous sommes demandé pourquoi nous courons toujours après le temps. Mardi, avec le Dr Dominique Leyronnas, nous avons regardé ce que cette course permanente peut produire dans notre corps.

Ce mercredi, nous allons franchir une nouvelle étape.

Car même lorsque notre corps s’arrête enfin… notre mental, lui, continue parfois de courir.

Pourquoi notre mental vit-il toujours dans l’urgence ?

Avec Janaki

Quand vous avez enfin du temps pour vous… est-ce que votre mental réussit vraiment à ralentir ?

Vous connaissez peut-être cette situation.

Enfin, vous avez un moment pour vous. Plus de rendez-vous immédiat. Plus rien à terminer dans les cinq prochaines minutes.

Vous pourriez simplement vous asseoir, respirer, vous reposer…

Et pourtant, à l’intérieur, tout continue.

Vous pensez à ce qu’il faudra faire demain.
À ce que vous avez oublié aujourd’hui.
À un message auquel vous devez répondre.
À une conversation passée.
À votre travail.
À votre famille.
Ou déjà à la prochaine chose à faire.

Le corps est peut-être immobile… mais le mental, lui, est encore en mouvement.

Et vous ?

Lorsque vous avez enfin du temps pour vous, réussissez-vous à vraiment ralentir intérieurement ? Ou avez-vous l’impression que votre esprit continue à vivre dans l’urgence ?

Racontez-nous votre expérience.

Un message vocal d’une minute maximum sur WhatsApp

Avant mercredi 16 septembre à 16h

Une sélection de vos témoignages sera diffusée le soir même dans Les Voix de nos Auditeurs.

Parce que nous pouvons parfois ralentir notre corps… sans réussir à ralentir notre esprit. Et peut-être que retrouver une relation plus juste avec le temps commence aussi par apprendre à sortir intérieurement de l’urgence.

Mercredi 16 septembre à 20h30

L’Heure de l’Harmonie

« Pourquoi notre mental vit-il toujours dans l’urgence ? »

Avec Janaki

Sur Radio Gandharva Gana

Prenez une minute. Prenez la parole.
Nous avons envie de vous entendre.