RGG YOGA, c’est un rendez-vous quotidien avec la pratique, pour prendre soin du corps, apaiser le mental et retrouver son espace intérieur.
Méditation, yoga, respiration, mantras, lectures et temps de silence s’y rencontrent dans une approche vivante et accessible.
Avec Naren, RGG YOGA vous accompagne dans une pratique régulière où le yoga devient un véritable chemin vers l’unité.

Programme quotidien 

• 05h30 : Mantra Yoga avec Swami Veetamohananda - Retrouvez tous les mantras sur ce lien

• 05h45 : Lecture de la Katha Upanishad par Jean-Michel

• 06h00 : Méditation guidée avec Swami Atmarupananda

• 06h50 : Lecture d’un chapitre de la Bhagavad Gita par Prema

• 07h00 :

  • Lundi : Le yoga en pleine conscience avec Chris

  • Mardi : Le corps en Yoga avec Virginie

  • Mercredi : La respiration, parfum de l'âme avec Estelle

  • Jeudi : Harmonie céleste avec Nilanjana Ganga

  • Vendredi : Impressions d’infini avec Prema

  • Samedi : Follow the Flow – Pratiques avec Fiona

  • Dimanche : Archivasana

• 07h15 : Lecture des Entretiens de Sri Ramakrishna par Jean-Michel

Tout au long du programme, découvrez aussi des extraits de l’album de la semaine RGG YOGA, une sélection musicale spirituelle pour approfondir votre pratique et nourrir votre méditation.

Avec Swami Veetamohanana et Sarada

LUNDI : Om Aïm Hrim Svaha

Puisse notre cœur s’ouvrir à la pure énergie d’harmonie, de luminosité, de beauté, d’amour, d’intelligence, de connaissance et de félicité.

Puissions-nous trouver la force infinie.

MARDI : Hamsaha Soham

Brahman est l’infini, je suis l’expression de cet infini.

MERCREDI : Shim Shivaya, Om Shivaya

Que l’infini nous soit auspiciueux.

Que sa vibration nous éclaire.

JEUDI : Om Namah Shivaya

Je m’abandonne à l’infini.

VENDREDI : Om Hrim Ma

Puisse la Mère Divine s’exprimer en nous comme la force infinie.

Partez à la découverte des Upanishads, textes majeurs de la sagesse spirituelle de l’Inde, à travers une lecture qui invite à l’écoute et à l’intériorité.

Avec l’aimable autorisation des éditions Le Vieux Sage, Bruno Léger nous fait entendre ces textes consacrés au Soi, à la conscience et à l’Absolu.
Une invitation à laisser résonner aujourd’hui la parole intemporelle des sages : https://levieuxsage.bandcamp.com/audio

Chaque jour à 6h dans RGG YOGA

Proposé par Swami Atmarupananda

Chaque jour à 6h45 dans RGG YOGA, lecture d'un chapitre de la Katha Upanishad par Jean-Michel

Traduction de Swami Ritajananda

Chaque mardi à 7h dans RGG YOGA

Proposé par Virginie

Proposé par Prema

Un temps pour se poser en soi et sentir l’infini.
Écouter émerger la parole du cœur et la laisser vibrer dans tout notre être, infiniment.
Aller vers l’unité pour vivre au plus près et au plus vrai de soi.

Retrouvez les podcast des émissions précédentes : https://www.rggpodcast.fr/impression-d-infini/

Proposé par Nilanjana Ganga

S’aligner avec les Étoiles

Ce programme capte l’essence de l’utilisation des conseils astrologiques pour apporter équilibre et harmonie dans la vie quotidienne. “Céleste” se connecte aux éléments cosmiques, tandis que “Harmonie” met l’accent sur le bien-être, et “S’aligner avec les Étoiles” suggère de suivre les énergies planétaires et lunaires, en résonance avec le thème de chacune de nos émissions qui intègre l’astrologie dans les pratiques quotidiennes.

Retrouvez les podcast des émissions précédentes : https://www.rggpodcast.fr/harmonie-celeste/

Proposé par Chris

Un moment ensemble pour vivre… d’instant en instant la conscience du moment.
Devenir en quelque sorte le souffle que l’on inspire, incarner le mouvement d’une jambe ou d’une posture dans son entité. Les sensations prennent sens par les sens. « Je suis cela. » 
Le mouvement, le souffle, le chant... est beau car il est vécu dans son entité, dans sa sensation, dans ce qu’il est. Le véritable artiste incarne sa création, une fusion de la totalité de l’instant. 
Alors, travaillons cette totalité pendant nos séances en mouvement pour aborder une ou plusieurs postures de yoga, un exercice de pranayama, une méditation, le chant d’un mantra... le temps d’un instant, et devenons des artistes du yoga !

Retrouvez les podcast des émissions précédentes : https://www.rggpodcast.fr/le-yoga-en-pleine-conscience/

Proposé par Fiona

Les artistes de musique du monde, dans leur infinie diversité, nous offrent un trésor : leur énergie créative.
À travers chaque note, chaque rythme, ils transmettent une vibration qui vient toucher nos cœurs et nourrir nos âmes.

Dans Follow the Flow, nous nous laisserons traverser par cette énergie positive, consciente et vivante.
Elle circulera librement en nous, portée par une pratique dynamique guidée, où le mouvement s’unit au souffle et à l’écoute.

Cette pratique est une synergie de la musique et de son chemin à travers nos corps énergétiques.
En suivant ce flux, nous apprenons à accueillir, à libérer et à transformer.

Ainsi, pas à pas, vibration après vibration, nous avançons sur notre chemin intérieur vers un état élargi de conscience,
où la créativité, la présence et l’harmonie deviennent une seule et même danse.

Retrouvez les podcast des émissions précédentes : https://www.rggpodcast.fr/follow-the-flow-pratiques/

Et si votre journée commençait simplement par une respiration ?

Chaque mercredi matin, Estelle vous invite à découvrir le pranayama, l’art yogique de la maîtrise du souffle. Pendant 10 minutes, différentes pratiques de respiration vous accompagnent pour vous recentrer, apaiser le mental et retrouver présence et équilibre.

Accessible à tous, La respiration, parfum de l’âme est une invitation à commencer la journée en accordant toute son attention au corps, au souffle et à l’esprit.

Retrouvez les podcasts des émissions sur  : https://www.rggpodcast.fr/la-respiration-parfum-de-l-ame/

Chaque jour à 7h15 dans RGG YOGA, lecture d'un chapitre de La Bhagavad Gita

« La Bhagavad Gita est l’expression des principes de vie. Son enseignement est libre de toutes formes de cultes et de credo. éveillez-vous à votre Conscience suprême, établissez-vous dans votre nature divine. Accomplissez vos devoirs spontanément et avec simplicité. Que votre amour soit pur et inspiré. Que votre intellect soit sans tache et lumineux. Devenez un être total. La vie dans le monde est une véritable guerre. Rien ne peut être accompli dans ce monde sans combats. Aucune guerre ne peut être gagnée sans évolution personnelle. Reliez-vous à la Réalité cosmique par le Yoga. C’est l’essence même de la Bhagavad Gita.»

Swami Veetamohananda

La matinale en direct présentée par Naren

RGG Sphère, c’est la matinale de Radio Gandharva Gana : un espace vivant pour commencer la journée autrement.
Spiritualité, santé, culture, astrologie, cuisine, rencontres et regards sur le monde s’y croisent au fil des chroniques et des invités.
Avec Naren, chaque matin devient un moment d’ouverture, de découverte et de partage, pour relier toutes les dimensions de la vie.

Retrouvez les podcasts des émissions précédentes sur : https://www.rggpodcast.fr/billet-d-humeur/