Avec Swami Veetamohanana et Sarada

LUNDI : Om Aïm Hrim Svaha

Puisse notre cœur s’ouvrir à la pure énergie d’harmonie, de luminosité, de beauté, d’amour, d’intelligence, de connaissance et de félicité.

Puissions-nous trouver la force infinie.

MARDI : Hamsaha Soham

Brahman est l’infini, je suis l’expression de cet infini.

MERCREDI : Shim Shivaya, Om Shivaya

Que l’infini nous soit auspiciueux.

Que sa vibration nous éclaire.

JEUDI : Om Namah Shivaya

Je m’abandonne à l’infini.

VENDREDI : Om Hrim Ma

Puisse la Mère Divine s’exprimer en nous comme la force infinie.

Méditation guidée — dans RGG YOGA

Chaque jour à 6h, rediffusion à 21h30

Proposé par Swami Atmarupananda

Le corps en yoga — dans RGG YOGA

Chaque mardi à 7h, rediffusion à 22h30

Proposé par Virginie

Chaque jeudi à 7h, rediffusion à 22h30

Proposé par Nilanjana Ganga

S’aligner avec les Étoiles

Ce programme capte l’essence de l’utilisation des conseils astrologiques pour apporter équilibre et harmonie dans la vie quotidienne. “Céleste” se connecte aux éléments cosmiques, tandis que “Harmonie” met l’accent sur le bien-être, et “S’aligner avec les Étoiles” suggère de suivre les énergies planétaires et lunaires, en résonance avec le thème de chacune de nos émissions qui intègre l’astrologie dans les pratiques quotidiennes.

Retrouvez les podcast des émissions précédentes : https://www.rggpodcast.fr/harmonie-celeste/

Chaque vendredi à 7h, rediffusion à 22h30

Proposé par Prema

Un temps pour se poser en soi et sentir l’infini.
Écouter émerger la parole du cœur et la laisser vibrer dans tout notre être, infiniment.
Aller vers l’unité pour vivre au plus près et au plus vrai de soi.

Retrouvez les podcast des émissions précédentes : https://www.rggpodcast.fr/impression-d-infini/

L’instant Qi Gong — dans RGG YOGA

Chaque mercredi à 7h, rediffusion à 22h30

Proposé par Mathieu

Une parenthèse courte et douce pour bien commencer la journée. L’instant Qi Gong propose une pratique accessible à tous pour se détendre, relâcher les tensions et faire circuler l’énergie vitale dans tout le corps.

Mathieu guide des mouvements simples, une respiration posée et une attention ancrée — une pratique qui nous relie de la terre au ciel et nous reconnecte aux éléments (terre, eau, feu, air, espace). Le « qi » dont il est question ici, comparable au prāṇa en yoga, est approché de façon concrète, sensible et bienveillante.

Ce que vous trouverez chaque mercredi

• Mouvements lents et fluides pour déverrouiller le corps.

• Respiration et présence pour apaiser le mental.

• Circulation de l’énergie (qi/prāṇa) pour retrouver élan et clarté.

• Simplicité et accessibilité : aucun prérequis, tout le monde peut pratiquer.

• Format court (10–15 min) pour s’intégrer facilement à votre routine du matin.

• Ambiances naturelles : une pratique en extérieur, au rythme des saisons.

• Instruments d’ancrage (selon les épisodes) pour soutenir la perception du qi et l’état de relaxation.

Pourquoi écouter ?

• Détente immédiate et meilleure posture pour la journée.

• Respiration plus ample, esprit plus calme.

• Sensation d’un « corps vivant » où l’énergie circule librement.

• Un rendez-vous régulier qui installe des habitudes simples et durables.

Rejoignez-nous chaque mercredi à 7h pour ce moment d’alignement doux et revitalisant.

Retrouvez les podcast des émissions précédentes : https://www.rggpodcast.fr/l-instant-qi-gong/

est un rendez-vous de méditation inspiré du Vedānta, pensé comme une pause simple et accessible au cœur de la semaine. En 10 minutes, tu reviens au souffle, au corps et au silence, pour te recentrer, apaiser le mental et retrouver la paix intérieure déjà là.

Chaque lundi à 7h, rediffusion à 22h30

Proposé par Chris

Un moment ensemble pour vivre… d’instant en instant la conscience du moment.
Devenir en quelque sorte le souffle que l’on inspire, incarner le mouvement d’une jambe ou d’une posture dans son entité. Les sensations prennent sens par les sens. « Je suis cela. » 
Le mouvement, le souffle, le chant... est beau car il est vécu dans son entité, dans sa sensation, dans ce qu’il est. Le véritable artiste incarne sa création, une fusion de la totalité de l’instant. 
Alors, travaillons cette totalité pendant nos séances en mouvement pour aborder une ou plusieurs postures de yoga, un exercice de pranayama, une méditation, le chant d’un mantra... le temps d’un instant, et devenons des artistes du yoga !

Retrouvez les podcast des émissions précédentes : https://www.rggpodcast.fr/le-yoga-en-pleine-conscience/

Chaque samedi à 7h, rediffusion à 22h30

Proposé par Fiona

Les artistes de musique du monde, dans leur infinie diversité, nous offrent un trésor : leur énergie créative.
À travers chaque note, chaque rythme, ils transmettent une vibration qui vient toucher nos cœurs et nourrir nos âmes.

Dans Follow the Flow pratique, nous nous laisserons traverser par cette énergie positive, consciente et vivante.
Elle circulera librement en nous, portée par une pratique dynamique guidée, où le mouvement s’unit au souffle et à l’écoute.

Cette pratique est une synergie de la musique et de son chemin à travers nos corps énergétiques.
En suivant ce flux, nous apprenons à accueillir, à libérer et à transformer.

Ainsi, pas à pas, vibration après vibration, nous avançons sur notre chemin intérieur vers un état élargi de conscience,
où la créativité, la présence et l’harmonie deviennent une seule et même danse.

Retrouvez les podcast des émissions précédentes : https://www.rggpodcast.fr/follow-the-flow-pratiques/