https://www.rgg.fm Le corps en yoga — dans RGG YOGA Chaque mardi à 7h, rediffusion à 22h30 Proposé par Virginie Le corps est notre seul véhicule et notre compagnon le plus proche. Dans nos séances nous essayons simplement de dialoguer avec lui à travers les postures (asana), la respiration (pranayama), mais aussi des mudra, de la méditation, des visualisations. Un yoga pour tous et pour tous les jours. DISPONIBLE ÉGALEMENT SUR LA CHAINE YOUTUBE DE LA RADIO Sun, 05 Apr 2026 08:15:12 +0000 contact@rggweb.fr (Virginie Zajac) Zend Framework Zend_Feed fr http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Virginie Zajac contact@rggweb.fr Virginie Zajac Le corps en yoga — dans RGG YOGA Chaque mardi à 7h, rediffusion à 22h30 Proposé par Virginie Le corps est notre seul véhicule et notre compagnon le plus proche. Dans nos séances nous essayons simplement de dialoguer avec lui à travers les postures (asana), la respiration (pranayama), mais aussi des mudra, de la méditation, des visualisations. Un yoga pour tous et pour tous les jours. DISPONIBLE ÉGALEMENT SUR LA CHAINE YOUTUBE DE LA RADIO no Virginie Zajac Le corps en yoga — dans RGG YOGA Chaque mardi à 7h, rediffusion à 22h30 Proposé par Virginie Le corps est notre seul véhicule et notre compagnon le plus proche. Dans nos séances nous essayons simplement de dialoguer avec lui à travers les postures (asana), la respiration (pranayama), mais aussi des mudra, de la méditation, des visualisations. Un yoga pour tous et pour tous les jours. DISPONIBLE ÉGALEMENT SUR LA CHAINE YOUTUBE DE LA RADIO no https://www.rgg.fm/podcasts/le-corps-en-yoga-le-sphinx-une-eternite-confortable-mardi-31-mars-2026-3268 0edc0684d51af2dd533d7a4ee25dbe9e3d8085d0 Tête, nuque, épaules, omoplates sont toujours à l'ordre du jour de cette asana, avec une préparation pour mieux ressentir cette zone du haut du corps que l'on oublie parce que nous nous focalisons sur les lombaires. Bien installé, savourons l'immobilité. Tête, nuque, épaules, omoplates sont toujours à l'ordre du jour de cette asana, avec une préparation pour mieux ressentir cette zone du haut du corps que l'on oublie parce que nous nous focalisons sur les lombaires. Bien installé, savourons l'immobilité.

]]> Tue, 31 Mar 2026 05:15:00 +0000 LE CORPS EN YOGA - Le sphinx, une éternité confortable (mardi 31 mars 2026) https://www.rgg.fm/podcasts/le-corps-en-yoga-brahmari-pranayama-mardi-24-mars-2026-3209 5a0856532e2c24d05df3e76934e32f77c6cad823 Je vous propose et vous explique cette pratique respiratoire étonnante et aux effets multiples. En faisant résonner le son de l'abeille à l'intérieur de notre crâne nous découvrons la puissance des vibrations et leurs effets bénéfiques sur le système nerveux. Un nettoyage psycho-physique pour nous amener de la clarté mentale. Je vous propose et vous explique cette pratique respiratoire étonnante et aux effets multiples. En faisant résonner le son de l'abeille à l'intérieur de notre crâne nous découvrons la puissance des vibrations et leurs effets bénéfiques sur le système nerveux. Un nettoyage psycho-physique pour nous amener de la clarté mentale.

]]> Tue, 24 Mar 2026 06:15:00 +0000 LE CORPS EN YOGA - Brahmari pranayama (mardi 24 mars 2026) https://www.rgg.fm/podcasts/le-corps-en-yoga-ma-nuque-mon-amie-mardi-17-mars-2026-3150 7c2ac10fb3a6e36ed4fc8bd92ed84c766fd33119 Une séance dédiée à la prise de conscience de notre nuque (cou, gorge), lieu de passage, de contrainte, et aussi d'expression. Avec la respiration des voyelles et kechari mudra. Belle pratique  Une séance dédiée à la prise de conscience de notre nuque (cou, gorge), lieu de passage, de contrainte, et aussi d'expression. Avec la respiration des voyelles et kechari mudra. Belle pratique 

]]> Tue, 17 Mar 2026 06:15:00 +0000 LE CORPS EN YOGA - Ma nuque, mon amie (mardi 17 mars 2026) https://www.rgg.fm/podcasts/le-corps-en-yoga-nos-yeux-sont-precieux-5-pratiquer-les-yeux-bandes-mardi-17-fevrier-2026-3016 59062db63e6cffa8395612a9cb660993325b289d Pour conclure notre série "Nos yeux sont précieux", je vous propose de faire l'expérience de cette séance à pratiquer avec les yeux bandés. Redécouvrir le corps, entrer dans la proprioception afin de relier l'espace intérieur et extérieur à travers la pratique de mouvements simples et d'équilibres, au sol et en posture debout.Préparez un bandeau et des briques.Belle pratique. Pour conclure notre série "Nos yeux sont précieux", je vous propose de faire l'expérience de cette séance à pratiquer avec les yeux bandés. Redécouvrir le corps, entrer dans la proprioception afin de relier l'espace intérieur et extérieur à travers la pratique de mouvements simples et d'équilibres, au sol et en posture debout.
Préparez un bandeau et des briques.
Belle pratique.

]]> Tue, 17 Feb 2026 05:15:00 +0000 LE CORPS EN YOGA - Nos yeux sont précieux #5 pratiquer les yeux bandés (mardi 17 février 2026)