Pour rester calme en toute circonstance, prenons garde à bien nourrir le mental. Si le mental a faim, il va se jeter sur n’importe quelle nourriture venue de l’extérieur par nos sens, ce qui va alimenter les pensées négatives, comme la colère ou la jalousie. Ou bien il va choisir des plaisirs éphémères bientôt regrettés. Alors donnons-lui de la nourriture pure pour le rassasier avant qu’il ne se tourne vers des nourritures souillées. Quelle nourriture lui offrir ? Dans le recueillement de la méditation, à nous de trouver ce qui nous convient le mieux.  ____YOGINDRA