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ARCHIVASANA - Art de Voir - Le Yoga des Yeux #5 (dimanche 14 septembre 2025).mp3

14 septembre 2025 - 07:15

Proposé par Martine Texier en mai 2020

En résumé les 3 principes de sa méthode : 
la détente oculaire et mentale 
la conscience et la discrimination de la vision centrale (fovéale) et périphérique 
la nécessité de mouvements qui induisent la détente  

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