LE CORPS EN YOGA - Navasana en version inédite (mardi 30 sept 2025)

30 septembre 2025 - 07:15

Je vous propose une version inédite de cette posture de la barque. Réalisée progressivement, chacun pourra la pratiquer à sa façon pour développer l'équilibre et la concentration, en équilibrant le souffle et le corps.

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