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LE CORPS EN YOGA - Une introduction aux mudra (mardi 9 sept 2025)

09 septembre 2025 - 07:15

Je propose souvent ce qui est désormais assimilé à des gestes des mains. Je souhaitais prendre un peu de temps pour aborder cette pratique qui nécessite l'apprentissage d'une véritable écoute intérieure. Et bien sûr proposer une pratique. Aujourd'hui Anjali mudra.
Belle écoute et à bientôt 

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