Et si la guérison ne venait pas d’un nouvel effort, mais d’un arrêt ?Dans cet épisode, Antoni explore un paradoxe essentiel : plus nous cherchons à nous réparer, plus nous entretenons la lutte intérieure. À travers un éclairage psychologique, un cas clinique, une pratique contemplative guidée et une histoire zen, ce volet invite à découvrir une autre voie : celle du silence, de la présence et du laisser-être.Parfois, ne rien faire est déjà le plus grand soin.