Le yoga en pleine conscience

Chaque lundi à 7h, rediffusion à 20h30

Un moment ensemble pour vivre… d’instant en instant la conscience du moment.
Devenir en quelque sorte le souffle que l’on inspire, incarner le mouvement d’une jambe ou d’une posture dans son entité. Les sensations prennent sens par les sens. « Je suis cela. » 
Le mouvement, le souffle, le chant... est beau car il est vécu dans son entité, dans sa sensation, dans ce qu’il est. Le véritable artiste incarne sa création, une fusion de la totalité de l’instant. 
Alors, travaillons cette totalité pendant nos séances en mouvement pour aborder une ou plusieurs postures de yoga, un exercice de pranayama, une méditation, le chant d’un mantra... le temps d’un instant, et devenons des artistes du yoga !

Animateur(s) de l’émission

Chris

Enseignante