L’Heure de l’Harmonie
L’HEURE DE L’HARMONIE VOUS DONNE LA PAROLE
La Question du Jour — Lundi 12 octobre 2026
Nous sommes parfois physiquement présents à un endroit… alors que notre esprit est déjà ailleurs. Nous répondons à un message pendant une conversation, pensons à la prochaine tâche pendant que nous terminons la précédente, ou laissons une préoccupation occuper notre attention alors que quelque chose se déroule juste devant nous.
Pour ouvrir cette nouvelle semaine de L’Heure de l’Harmonie, nous allons nous intéresser à notre......
L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole
Quand une pensée difficile vous traverse, arrivez-vous à vous dire : « Ce n’est qu’une pensée »… ou avez-vous tendance à la croire immédiatement ?
La Question du Jour – Jeudi 8 octobre 2026
Cette semaine dans L’Heure de l’Harmonie, notre fil rouge est : « Observer le flot des pensées sans s’y perdre. »
Une pensée est-elle toujours une vérité ?
« Je n’y arriverai pas. » « Cette personne doit m’en vouloir. » « Ça va forcément mal se......
L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole
Quelle pensée votre cerveau continue-t-il à faire tourner alors que vous aimeriez passer à autre chose ?
La Question du Jour – Mercredi 7 octobre 2026
Cette semaine dans L’Heure de l’Harmonie, notre fil rouge est : « Observer le flot des pensées sans s’y perdre. »
Pourquoi certaines pensées reviennent-elles sans cesse ?
Une conversation terminée depuis plusieurs heures que nous continuons à rejouer dans notre tête. Une décision prise, mais que nous analysons encore. Une inquiétude concernant l’avenir qui......
L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole
Quand vous êtes physiquement fatigué, qu’est-ce qui change le plus dans votre manière de penser ?
La Question du Jour – Mardi 6 octobre 2026
Cette semaine, dans L’Heure de l’Harmonie, notre fil rouge est : « Observer le flot des pensées sans s’y perdre. »
Nous faisons souvent comme si le corps et le mental fonctionnaient séparément. Pourtant, il suffit parfois d’une mauvaise nuit ou d’une journée particulièrement fatigante pour constater que notre manière de penser change.
Lorsque le corps est......
L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole
À quel moment de la journée avez-vous le plus de mal à arrêter le flot de vos pensées ?
La Question du Jour – Lundi 5 octobre 2026
Cette semaine, nous ouvrons un nouveau thème : « Comprendre son mental »
Notre fil rouge : « Observer le flot des pensées sans s’y perdre. »
Nous pensons presque continuellement.
Une pensée apparaît, puis une autre. Nous repensons à une conversation, nous préparons ce que nous allons faire, nous anticipons une situation, nous imaginons différents scénarios…
Et ce......
L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole
Dans les moments difficiles, qu’est-ce qui vous aide à retrouver votre force intérieure ?
La Question du Jour – Jeudi 1er octobre 2026
Cette semaine, notre fil rouge est : « Retrouver de l’énergie sans bouleverser toute sa vie. »
Lundi, avec Christine, nous avons cherché comment retrouver de l’énergie grâce à de petits changements dans notre quotidien.
Mardi, avec Arundhati, nous avons exploré le lien entre le souffle, notre état intérieur et notre vitalité.
Mercredi, avec Janaki, nous nous sommes......
L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole
Et vous, qu’est-ce qui vous fatigue le plus sans demander aucun effort physique ?
La Question du Jour — Mercredi 30 septembre 2026
Cette semaine, L’Heure de l’Harmonie suit un même fil rouge :
« Retrouver de l’énergie sans bouleverser toute sa vie. »
Lundi, avec Christine, nous avons cherché comment préserver notre énergie grâce à de petits changements dans notre quotidien.
Mardi, avec Arundhati, nous avons exploré le lien entre notre souffle, notre état intérieur et notre vitalité.
Ce mercredi, nous......
L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole
Et vous, dans quelles situations ressentez-vous le plus le besoin de reprendre votre souffle ?
La Question du Jour — Mardi 29 septembre 2026
Cette semaine, L’Heure de l’Harmonie explore un même fil rouge :
« Retrouver de l’énergie sans bouleverser toute sa vie. »
Après avoir parlé lundi des petits changements qui permettent de préserver notre énergie au quotidien, nous nous intéressons mardi à quelque chose que nous faisons à chaque instant, souvent sans même y penser : respirer.
Lorsque nous sommes pressés,......
L’HEURE DE L’HARMONIE VOUS DONNE LA PAROLE
Et vous, qu’est-ce qui vous aide à retrouver de l’énergie ?
La Question du Jour — Lundi 28 septembre 2026
Nous commençons une nouvelle semaine dans L’Heure de l’Harmonie autour d’un fil rouge très concret :
Retrouver de l’énergie sans bouleverser toute sa vie.
Lorsque nous nous sentons fatigués ou démotivés, nous pensons parfois qu’il faudrait tout changer : notre rythme, notre organisation, nos habitudes…
Mais il suffit quelquefois d’un petit changement pour sentir une véritable......
L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole
La Question du Jour
Jeudi 24 septembre 2026
Depuis le début de la semaine, L’Heure de l’Harmonie explore une question qui nous concerne tous : comment cultiver davantage de sérénité dans notre vie quotidienne ?
Lundi, avec Nilanjana Ganga Roy, nous avons découvert comment de petites habitudes répétées peuvent progressivement transformer notre manière de vivre.
Mardi, avec Virginie, nous nous sommes tournés vers le corps et vers l’importance du mouvement régulier pour retrouver notre énergie.
Mercredi, avec Fiona, nous......
Chers amis, puisse cette nouvelle année répondre à notre quête de découvertes, de connaissance, d'élévation spirituelle avec paix, joie, amour ! grâce à vous nous grandissons chaque jour ! immense gratitude ! Un tirage de carte m'indique "contempler" "oser" "aimer" ! OM SHANTI ! OM OM OM !
