En direct tous les jours de 5h30 – 7h30
Présenté par Naren
RGG YOGA, c’est un rendez-vous quotidien avec la pratique, pour prendre soin du corps, apaiser le mental et retrouver son espace intérieur.
Méditation, yoga, respiration, mantras, lectures et temps de silence s’y rencontrent dans une approche vivante et accessible.
Avec Naren, RGG YOGA vous accompagne dans une pratique régulière où le yoga devient un véritable chemin vers l’unité.
Programme quotidien
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05h30 : Mantra Yoga avec Swami Veetamohananda - Retrouvez tous les mantras sur ce lien
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05h45 : Lecture de la Katha Upanishad par Jean-Michel
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06h00 : Méditation guidée avec Swami Atmarupananda
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06h50 : Lecture d’un chapitre de la Bhagavad Gita par Prema
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07h00 :
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Lundi : Le yoga en pleine conscience avec Chris
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Mardi : Le corps en Yoga avec Virginie
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Mercredi : La respiration, parfum de l'âme avec Estelle
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Jeudi : Harmonie céleste avec Nilanjana Ganga
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Vendredi : Impressions d’infini avec Prema
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Samedi : Follow the Flow – Pratiques avec Fiona
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Dimanche : Archivasana
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07h15 : Lecture des Entretiens de Sri Ramakrishna par Jean-Michel
Tout au long du programme, découvrez aussi des extraits de l’album de la semaine RGG YOGA, une sélection musicale spirituelle pour approfondir votre pratique et nourrir votre méditation.
Animateur(s) de l’émission
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