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L'INSTANT QI GONG - Les 8 mouvements de Tai Chi Chuan du Wudang

26 septembre 2025 - 17:49

forment une pratique simple et harmonieuse issue de la tradition taoïste. Chaque geste allie souffle, concentration et fluidité pour équilibrer le corps et apaiser l’esprit. Accessible à tous, cette séquence favorise la détente, la vitalité et l’enracinement dans le moment présent.

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