Le corps en Yoga

Le Corps en Yoga_Navasana, la barque sur le ventre

11 octobre 2025 - 11:24 Dans cette séance je vous propose Navasana en posture de la barque sur le ventre et une intériorisation sur l'eau et l'élément liquide qui est une composante essentielle de la vie et de notre corps.

Le Corps en Yoga_La concentration #2_hakini mudra

26 septembre 2025 - 17:48 Favoriser la concentration avec hakini mudra. La concentration est une qualité indispensable à la réalisation de tous les actes de la vie quotidienne et aussi dans la quête spirituelle. En complément de la pratique du karana de la semaine dernière, je vous propose une pratique de mudra et hakini est l'une des mudra les plus adaptées

Le Corps en Yoga 16 septembre 2025_la concentration #1 - le karana

19 septembre 2025 - 18:44 La concentration, dharana est une partie importante de la pratique en yoga. Nous travaillons autour de ce thème dans une pratique en deux temps : aujourd'hui un karana, un enchaînement pour nous amener par le geste à développer notre concentration, et la prochaine fois avec la mudra hakini.

Le Corps en Yoga 9 septembre 2025 introduction aux mudra

12 septembre 2025 - 17:50 Je propose souvent ce qui est désormais assimilé à des gestes des mains. Je souhaitais prendre un peu de temps pour aborder cette pratique qui nécessite l'apprentissage d'une véritable écoute intérieure. Et bien sûr proposer une pratique. Aujourd'hui Anjali mudra.

Le Corps en Yoga 2 septembre 2025 C'est la rentrée - avec une table à 4 pieds

02 septembre 2025 - 19:01 Nous nous retrouvons pour une nouvelle saison du Corps en Yoga. Cette semaine, quoi de mieux qu'une table à quatre pieds, en sanskrit Catus pada pitham, pour nous ancrer dans la réalité. Elle étire l'avant du corps des cuisses aux épaules, tonifie les articulations, renforce les bras... elle amène de l'énergie tout en favorisant l'ancrage.

Le Corps en Yoga - une routine pour les vacances

10 juin 2025 - 13:00 Pour terminer la saison 2024-25 du Corps en Yoga, je vous propose un karana à pratiquer quand vous en avez envie : au réveil, dans la journée ou le soir, pour nous recentrer et nous détendre. Je vous souhaite de belles vacances, à l'écoute de RGG. Nous nous retrouvons à la rentrée !

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Le Corps en Yoga_Navasana, la barque sur le ventre

Le Corps en Yoga_La concentration #2_hakini mudra

Le Corps en Yoga 16 septembre 2025_la concentration #1 - le karana

Le Corps en Yoga 9 septembre 2025 introduction aux mudra

Le Corps en Yoga 2 septembre 2025 C'est la rentrée - avec une table à 4 pieds

Le Corps en Yoga - une routine pour les vacances

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ARCHIVASANA - l'Art de la Relaxation - La Détente des Os du Corpsi (dimanche 19 oct 2025)

CONFÉRENCE - Qu'est ce que le CVR et le védanta (samedi 18 octobre 2025)

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Apprendre le sanskrit : 20-22 novembre 2025

Week-ends vedānta - Les principes, les pratiques, les résultats d’une vie védantique : 29-39 novembre 2025

Week-ends vedānta - Ennéagramme - Le vrai soi derrière le masque : 9-10 mai 2026

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