L’HEURE DE L’HARMONIE VOUS DONNE LA PAROLE

Et vous, quel est le geste qui vous aide le plus à retrouver votre énergie ?

Ce mardi 8 septembre à 20 h 30, L’Heure de l’Harmonie poursuit sa semaine sur Radio Gandharva Gana.

Après avoir parlé des nouveaux départs et de l’équilibre, nous allons cette fois nous tourner vers notre corps et notre énergie.

« Comment retrouver son énergie physique après l’été ? »

La rentrée remet souvent notre corps à l’épreuve.

Le rythme s’accélère, les journées se remplissent, le sommeil est parfois moins régulier… et nous pouvons rapidement avoir l’impression de manquer d’énergie.

Mais chacun de nous a aussi ses propres façons de retrouver des forces.

Une habitude, un geste, un moment de la journée qui nous fait du bien et nous permet de repartir.

Cette fois, nous voulons entendre votre expérience.

LA QUESTION DU JOUR

Quel est le geste qui vous aide le plus à retrouver votre énergie ?

Une promenade ? Une bonne nuit de sommeil ? Le yoga ? Une activité physique ? La méditation ? Un moment de silence ? Prendre l’air ? Changer votre alimentation ?

Ou peut-être tout autre chose…

Racontez-nous.

Envoyez un message vocal d’une minute maximum sur le WhatsApp de Radio Gandharva Gana :

09 73 39 29 37

Envoyez votre message avant mardi 8 septembre à 16 h.

Une sélection de vos témoignages sera diffusée le soir même dans :

LES VOIX DE NOS AUDITEURS

Parce que L’Heure de l’Harmonie ne veut pas seulement vous proposer des réflexions.

Elle veut aussi entendre vos expériences, vos habitudes, vos questions et les petites choses qui vous aident concrètement dans votre quotidien.

Chaque soir, une nouvelle question vous sera proposée en lien avec l’émission du lendemain.

Et chaque soir, certaines de vos voix entreront dans L’Heure de l’Harmonie.

Rendez-vous mardi 8 septembre à 20 h 30 sur Radio Gandharva Gana.

Thème : Comment retrouver son énergie physique après l’été ?
Invitée : Isabelle

Prenez une minute. Prenez la parole. Nous avons envie de vous entendre.