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Le Corps en Yoga 7 avril 2026_ces jambes qui nous résistent

07 avril 2026 - 07:00

Nos dos souffrent autant par notre mauvaise position que par le manque de longueur à l'arrière de nos jambes. Mais elles nous résistent dans les postures de pince (debout ou allongée). Je vous propose un exercice doux et efficace pour allonger l'arrière de nos jambes. Il faut vous équiper d'une sangle, longue ceinture ou foulard. Belle pratique.

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